#1 I 5 cibi dei VIP che assumo in segreto per essere in forma

I 5 cibi dei VIP che assumo in segreto per essere in forma

Sapevi che attraverso alcuni alimenti è possibile contrastare i danni dell’invecchiamento per una pelle da VIP?

Questi cibi, infatti, sono utili e necessari anche per tenere sotto controllo il peso, ridurre il grasso addominale e ridurre il colesterolo “cattivo”.

Ecco una lista dei migliori alimenti antiossidanti e disintossicanti, partendo dai più comuni, per finire con un alimento unico e naturale che ti sorprenderà.

1. Verdure

Le verdure come carciofi, asparagi, spinaci, cavoli, carote, finocchi, broccoli e barbabietole rosse sono importantissime e molto utili per la salute di corpo e pelle.

Grazie al basso contenuto di calorie e all’alta presenza di fibre e antiossidanti, agiscono proteggendo fegato, reni e intestino e migliorano le difese immunitarie.

Ma siamo solo all’inizio, continua a leggere per scoprire altri alleati di bellezza!