I 5 cibi dei VIP che assumo in segreto per essere in forma
3. Spezie e condimenti
Per una ricetta di bellezza vera e propria, aggiungi ai tuoi piatti spezie come zenzero, coriandolo e curcuma!
I loro effetti depurativi, antiossidanti, digestivi e antinfiammatori le rendono un ottimo ingrediente per una buona salute di corpo e pelle.
Anche condimenti come i semi di lino, ricchi di fibre e antiossidanti sono ottimi da aggiungere a frullati e insalate: contribuiscono alla salute di stomaco e intestino e contrastano l’invecchiamento cellulare per una pelle più bella!
Siamo pronti a rivelare l’ultimo della nostra serie di cibi per la bellezza, ma non finisce qui.
